- szerk: Hölgyeim és Uraim! Mikonya Ildikó visszatért! A szó a tiéd! - Remélem volt elég idő gyakorolni a helyes testtartást, légzést, és legalább 20-ig sikerül egy levegővel elszámlálni.
Amennyiben a helyes testtartást sikerült elsajátítani, és a rekeszizom működését is megtapasztaltad, valamint gyakoroltad a helyes beszédlégzést, tovább is léphetünk a légzőgyakorlatok soron következő szintjére.Mikonya Ildikó rovata.