Álljunk meg egy szóra: Vegyél még egy kis levegőt

Álljunk meg egy szóra: Vegyél még egy kis levegőt

A megfelelő légzéstechnikát nem lehet elég sokszor gyakorolni. Íme egy újabb adag gyakorlat!

phoebe-dill-106880.jpg

Megfelelő bemelegítés után jöjjön egy kihívás:

a H hangzó igen sok levegőt pazarol, ezért különösen nehezek azok a gyakorlatok, ahol sokszor találkozunk ezzel a hanggal, különösen szókezdő helyzetben.

  • kezdjük a mechanikus számolást 300-tól, ügyelve a levegő beosztására. Aki 320-ig is eljut, érezze magát a haladó csoportban!
  • újabb nehezítésként 320-tól kezdődjön a számolás, 340-ig eljutóknak egy hatalmas gratula J
  • ugyanezt lehet gyakorolni a 600 és 700-al.

A szépirodalom kedvelőinek is szeretnék kedvezni, hiszen rengeteg vers használható légzőgyakorlatként is.

Néhány jól ismert klasszikus Montágh Imre gyűjtéséből:

Kortárs költők közül Nagy Bandó András művei között is lehet csemegézni:

                Azonos alaplevegőkre:

  • Nagy Bandó András: Mondóka (levegő 4 soronként)
  • Nagy Bandó András: Öreg őznek nénikéje (versszakonként)

               Pótlevegőkre:

  • Nagy Bandó András: Malomdalom (soronként pótlevegő)

Persze a lista végtelen...

Hamarosan megkeressük a „saját hangot”, kipróbáljuk a különféle hangadásokat is.